wOw Pisang!!

1001 Manfaat Pisang

- Pisang dikenal sebagai salah satu makanan super bagi para atlet dan pakar kesehatan. Kandungan tiga gula alami, sukrosa, fruktosa dan glukosa serta serat memberi energi untuk pembakaran energi selama 90 menit nonstop.

Tapi, 'penyumbang' energi bukanlah satu-satunya manfaat buah pisang. Jenis buah tropis ini membantu mengatasi dan mencegah beberapa macam penyakit dan gangguan kesehatan. Sehingga diperlukan untuk menambah diet harian.

1. Anemia

Pisang tinggi zat besi yang merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu mengatasi anemia.

2. Tekanan Darah Tinggi

Buah tropis memiliki kandungan kalium yang tinggi tetapi rendah garam, sehingga sempurna untuk mencegah dan mengurangi tekanan darah tinggi. Badan Obat dan Makanan US (FDA) mengizinkan produsen buah ini mengklaim pisang menurunkan risiko tekanan darah dan stroke.

3.Meningkatkan konsentrasi

Kemampuan belajar siswa yang makan pisang saat sarapan dan makan siang terpacu karena kandungan kalsium tinggi dalam pisang. Kalsium berfungsi membantu meningkatkan konsetrasi dan kewaspadaan.

4. Sembelit

Tinggi kadar serat yang membantu menormalkan pencernaan dan membantu mengatasi sembelit tanpa obat-obatan laksatif.

5. Depresi

Para penderita depresi merasa lebih baik setelah makan pisang. Sebab, pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah menjadi serotonin dalam tubuh untuk memberi rasa relaks, memperbaiki mood dan membuat bahagia.

6. Obat mabuk

Cara termudah untuk mengobati rasa sakit dan mual akibat mabuk adalah dengan milkshake pisang dicampur madu. Pisang menenangkan perut dan madu meningkatkan kembali gula darah.

7. Penyakit Jantung

Pisang memiliki efek antasid, sehingga bila merasa hati seperti terbakar, makan pisang akan meringankan rasa sakit. Makan pisang secara teratur dapat mengurangi risiko stroke sebesar 40 persen.

8. Morning Sickness (mual pada wanita hamil)

Mengemil pisang di antara waktu makan besar membantu menjaga kadar gula dan mencegah mual-mual pada wanita hamil.

9. Gigitan Nyamuk

Sebelum menggunakan krim anti-gigitan serangga, coba olesi bagian yang terkena gigitan nyamuk dengan bagian dalam pisang kulit pisang. Ini akan mengurangi pembengkakan dan iritasi.

10. Saraf

Buah pisang tinggi kadar vitamin B yang membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi stres dengan kandungan potasiumnya.

11. PMS (Nyeri haid)

Vitamin B6 dalam pisang mengontrol tingkat glukosa darah, yang dapat mempengaruhi suasana hati Anda menjelang menstruasi.

12. Merokok

Pisang juga dapat membantu orang yang mencoba berhenti merokok. Tingkat vitamin C, A, B6, dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek racun nikotin.

13. Pengendali suhu tubuh

Pisang berfungsi sebagai makanan 'pendingin' yang memperbaiki kondisi fisik dan emosional ibu. Pisang dapat menurunkan suhu dalam kandungan dan membantu bayi lahir dengan suhu tubuh tidak tinggi.

14. Maag dan luka usus

Pisang mencegah maag dan luka akibat gangguan pencernaan karena tekturnya yang lembut. Pisang satu-satunya makanan yang membantu mengatasi ulkus over-kronis dan menetralisir iritasi pada bagian dalam perut.

15. Obat Kutil

Pisang adalah obat alami untuk menghilangkan kutil. Letakkan kulit bagian dalam pisang pada kutil dan plester.

disadur dari :
http://id.news.yahoo.com/viva/20100729/tls-1001-manfaat-pisang-34dae5e.html

Nambah??

Pada suatu hari..(ha3x) gw makan bareng d'yayang entah dmana tepatnya lupa(kl yg gratis2,pasti lupa:p ) dg skuat tenaga gw ngabisin menu gw.skali lg gw lupa(dibilangin kl gratis gw lupa,tp kl gw yg byr gw inget,ekekeke:p).trus d'yayang blg" de mau nambah??" gw cm jwb dg tampang alis sebelah terangkat. Dan tu sering tjd ktika gw makan n mkanan gw abs,biasany kl kita lg mkan di d'cost sih or tempat sejenis,ah..restoran sari banten,gurame bkarnya enak tuh!bumbunya msuk mpe kedalem2,zlurp..(loh?ko jd promosi??)abs kita sama2suka seafood(koreksi:dia mah suka mkanan apapun slma tu halal).yg gw br ngeh skr n bwt gw bertanya2 sampe resah gundah gulana(halah) knp kyna pcr gw yg 1 ni dmen bgt kl mkn gw byk.jarang donk cowo2 or pcr lu kl abs mam breng blg"syg,mau nambah ga?" yg ada kl kita blg mw pesen lg dia bs2 ilfil sm kita. Kok bukanya mreka seneng ya,ceweknya mkanya byk,dpt asupan bgizi n sehat. Ooo..jgn2 gara2 bkin kantong mrk kempes x ya?idih,pelit deh kamyu...ha3x.

@_@ cuma pengen melepaskan " aura kotor"

aura jelek gw terpancar..(gitu aja bangga)
this friday bakalan jadi hard day, gw bangun sesi II jam 6.45 langsung bikin bekal buat makan siang (iseng dan emang udah diplanning) skaligus buat ngirit (nasib anak kos, hrap maklum). setengah 8 gw ngacir untung dapet patas depok-grogol, so lumayan cepet, walau telat 8 menit mpe kantor. biasanya gw udah bermake-up. hari ini belum sempet, langsung bikin susu, sambil nunggu loading komputer yang ga jauh beda lemotnya dengan kantor yang lama. sambil makan roti breadtalk yg blm g smpet makan smlam (baca: hrp maklum anak kos).
jobdesk gw dua. tp sayangnya gaji ga dua. awalnya enjoy, tp lama2 (setelah mendapat komplen dari berbagai pihak) akhirnya gw nyaris putus asa. Ok lah kesalahan sepenuhnya bukan dari gue, terutama masalah purchase.ditambah kemaren2 ada kesalahan2 yg bukan gw bikin (dari orang yg lama) dan imbasnya ke gw. that's why i hate this situation...
n pengen kabooooorrrrr...
Fiuh...untuk smntara sampe hari senin masalah bisa terselesaikan, koordinasi dengan salah satu rekan sangat membantu dan menenangkan (Oh Thanks God) tp sebagian besar bikin pala gw mau pecah,,,euuuuhhh

that's all.
God Help me ....@_@